人生の解

悩みながら生きている人はたくさんいます。私も以前はそうでした。
その悩みから逃げても、ずっと気に掛かっていてすっきりしません。
すっきりしないと、その現実ばかり見る羽目になります。
人間関係とかお金の問題もありますが、もっと根本は自分をどう捉えるかです。
自分というものに対する認識が変化すると、状況を受け入れられたり違った行動を取ることができるようになります。

では、どうやったら自分の認識を改められるでしょうか?

多くの人が勘違いしているのは、違った自分にならなくてはいけないと考えていることです。本当は、そのままでいいんですよね。でも、そのままで何の努力もしないのは、進歩がありません。

まず、自分というものを捉え直して、そこからスタートします。
自分を否定する必要はありません。

自分が分かってくると無理をしなくなります。
きっと、あなたはヒーロー映画にでてくるような超人ではありません。御自分のお子さんにとってはヒーローでいいですが、自分の中では自分は超人ではありません。悩みを抱えた一人の人間です。何かの理想像である必要もないです。

自分を苦しめているのは自分だということです。

何かにならなくてはならないというのが、そもそもの問題ですが、それを解決するには、自分の感じ方や捉え方を変える必要があります。そして、自分でOKを体感的に捉える必要があります。こういうのって、文章だけでは伝わりません。だから、講座になってしまいます。

感覚を変化させる。永続させる。

人の思考は感覚に依存している部分が大きいです。感情が触れているときはその影響がモロに出てきます。心理学や、思考でいくらいい自分になろうとしても難しい話ですが、感覚を変えられればグッと変わります。NLP的な発想でもいいですし、もっとシンプルな発想でもOKです。その方法を学び、実践します。方法は至って簡単です。できない人を探すのが困難なくらいです。

銀行振り込み明細書をもって領収書の発行に代えさせていただいています。